Cuando estas costipado puedes aliviar tus sintomas tomando leche y miel antes de irte a dormir, o haciendo unos bahos de eucalipto.
Cuando estas constipado puedes aliviar tus sintomas tomando cereales de avena o integrales, naranjas, mandarinas, peras, kiwis, ciruelas, verdura verde y legumbres, en definitiva, mucha fibra. (No debes comer arroz, zanahoria, platano, manzana o yogur).
miércoles, 14 de mayo de 2008
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